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    刘朝强

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    压腿器

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    产品详情

     训练办法:依据本人身高,将腿放在横杠上,身体向前倾斜,做正面货旁边面压弹练习。
        训练强度:根据训练者自己的膂力状况酌情运动3-10分钟。
        主要功能:拉伸腿部肌肉韧带、按摩腿部肌肉提高腿部灵活性。

     户外健身路径,像一朵朵怒放的花朵,装点着现代化的城市,为全名健身供给了随时随地的便利。但也要科学使用,否则适得其反,既要活动身子骨儿,又要免受损伤,做到两全其美,才达到了健身的意图。